Wer nach außen schaut, träumt. Wer nach innen schaut, erwacht.
C.G. Jung

Fortsetzungs- und Vertiefungskurs

Wir werden unsere Achtsamkeitspraxis fortsetzen und eine achtsame Haltung uns selbst sowie unserem Umfeld gegenüber weiter entwickeln und festigen.

In diesem Kurs wiederholen und vertiefen wir Aspekte achtsamer Selbstfürsorge in Form von verschiedenen Achtsamkeitsübungen und Meditationen, so dass jede Frau ihren ganz individuellen Zugang zum gegenwärtigen Gewahrsein finden und intensivieren kann. Achtsamkeit kann die Selbstfürsorge und Stabilität z.B. auch nach einer krisenhaften Lebensphase stärken.

Mit kleinen Inputs und gemeinsamen Erfahrungsaustausch können Fragen oder Unsicherheiten geklärt werden.
Eingeladen sind alle Frauen, die bereits an Achtsamkeitskursen bei Aranat teilgenommen haben oder über andere Wege mit der Praxis der Achtsamkeit ein wenig vertraut sind.

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Frauenkommunikationszentrum Aranat e.V. statt.

Termine
8 Abende, 1x monatlich donnerstags von 19.15 - 20.45 Uhr
16.05., 13.06., 11.07., 19.09., 17.10., 14.11., 12.12.19 und 23.01.20

Kosten
120,- € / ermäßigt 60,- € /Sozialplätze 30,- €

Ort, Veranstalterin und Anmeldung: 
www.aranat.de

Frauenkommunikationszentrum Aranat e.V.
Steinrader Weg 1
23558 Lübeck
0451-4082850
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